stress
19.11.2021

Stress Management - online

Wann
19.11.2021
16:00 Uhr - 20:00 Uhr

Wo
Online

Anmeldung bis 12.11.2021
sebe [at] posteo.de (sebe[at]posteo.de)

Leitung
Selma Berndt

Persönliches Stressmanagement für den Alltag

Überlegungen für das Innen und Aussen

** onlineworkshop**

Stressentstehungstheorie, Ideen fürs Selbstorganisieren, Prioritäten setzen, eigene Stressreaktionsmuster verstehen und Ruhequellen finden.

Keine inhaltlichen Vorkenntnisse nötig
Kamera und Ton nötig, großes Gerät um alle sehen zu können
stabile Internetverbindung
Raum für euch alleine (zur Not headset benutzen)
Stifte und Papier mitbringen

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